장내 미생물에 대한 개인적 생각

이 글은 당연히 초 문외한인 개인적 생각이므로 블로그에 그냥 개소리를 써봅니다. ㅋㅋㅋ

개인적으로 장내 마이크로바이움에 관심이 있어, 페북의 휴먼 마이크로바이옴 정보포럼[1]을 팔로잉 하고 있다. 여러가지 재밌는 이야기들이 있음. ㅋ

유산균 먹으면 몸에 좋다는 이야기도 오래전 부터 들어본 적이 있다. 근래 들어서 똥 이식[2]과 같은 도전적 스타트업도 있고 하니, 프로바이오틱이 몸에 좋다는 건 반 상식처럼 생각하고 있었는데, 최근의 연구 결과를 좀 살펴보면 뭔가 회의적인 이야기[3,4,5]들이 오가서, 걍 괜히 찜찜하다. 이런 제길-_- ㅋㅋㅋ

이런 거 한 번 보니, 장내 미생물이 뇌에 영향을 미친다는 꽤나 놀라운 연구[6]도 나오곤 하던데, 이상하게 이런 연구가 신뢰가 되지 않는다. 아니, 장 미생물이 어떤 경로로 뇌에 영향을 미친단 말인가??? 초 수상하다. 인과관계가 불명하니 초 이해가 안 됨 ㅋㅋㅋ 이 연구[6]는 좀 회의적으로 봐야 할 듯 하다. 지금 검색해보니 노틸러스에서도 기사[7]가 있네. 헐. ㅋㅋㅋ 프로바이오틱스에 대해 매우 드문 현상[8]들에 대한 보고 같은 거도 있긴 하던데, 이런 건 뭐 어느 것에나 있으니 ㅎㅎㅎ

일반적인 생물학자의 입장으로는 프로바이오틱스는 먹어도 그만 안먹어도 그만인 정도의 상태인 듯 하다.[9] 근데 개인적으로는 장내 미생물보다는, 밤마다 술먹는 거에 대한 영향이 일억배는 더 클 듯 한데-_- 나는 간암이나 위암을 걱정해야 할 듯-_- 지금 이 글도 술 먹고 비몽사몽으로 쓰는 글이라 맞춤법도 맞는지 잘 모르겠음. ㅋㅋㅋ

여하간 페북의 마이크로바이옴[1] 관련 업종의 사람들에게는 나름 이런 연구[3,5]가 화제가 많이 되는 듯 함. 모든 학문이 그렇지만 역시 전공자 이외의 사람에게는 별세계의 세상인 것 같다… ㅋㅋ

그래서, 요구르트 먹으면 몸에 좋나? 안좋나? 아몰랑-_- 개인적 경험으로 요구르트를 많이 먹으면 방구가 많이 나오는 건 확실하다고 본다. ㅎㅎㅎ

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2019.2.4
Abbasi J. Are Probiotics Money Down the Toilet? Or Worse? JAMA. Published online January 30, 2019. doi:10.1001/jama.2018.20798

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2019.2.19
존스홉킨스병원 내에서 probiotics 사용 금지 조치의 배경 (blog.naver.com/wms899)

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2019.3.15
시사저널 “프로바이오틱스(유산균), 먹으나 마나” 2019.03.13 11:00

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2019.6.25
https://www.facebook.com/groups/930729623720415/permalink/2130026503790715/

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2019.8.20
Is probiotic colonization essential? (isappscience.org)

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2019.10.3
히트뉴스 마이크로바이옴, 프로바이오틱스 넘어 의약품으로 2019.10.02 06:00

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[1] 휴먼 마이크로바이옴 정보포럼 (facebook.com)
[2] 내 백과사전 대변 이식의 존재론적 질문 : 똥이란 무엇인가? 2018년 5월 25일
[3] Niv Zmora, et al. “Personalized Gut Mucosal Colonization Resistance to Empiric Probiotics Is Associated with Unique Host and Microbiome Features”, cell, Volume 174, ISSUE 6, P1388-1405.e21, Published: September 6, 2018 DOI: https://doi.org/10.1016/j.cell.2018.08.041
[4] 바이오스펙테이터 프로바이오틱스 효과있나..’Cell’ 논문 둘러싼 논쟁 2018-10-08 07:04
[5] npr Probiotics Found To Be Ineffective For Easing Symptoms Of Kids’ Stomach Bugs November 21, 20185:00 PM ET
[6] 브릭 [바이오토픽] 장내미생물과 뇌(腦)의 관계는? 2015-10-19 09:14
[7] 노틸러스 Should You Feed Your Kid Probiotics? July 20, 2017
[8] Lactobacillus Rhamnosus GG의 사용증가는 균혈증 발생빈도를 증가시키는가? Clinical Infectious Diseases 2002; 35:1155–60 (blog.naver.com/wms899)
[9] https://www.facebook.com/shallowbacteriology/posts/226007767952405

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